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ÀÛ¼ºÀÚ : Á¤Ã¥¿¬±¸ÆÀ(sobis@chol.com) ÀÛ¼ºÀÏ : 2019.04.11 Á¶È¸¼ö : 2184
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    - 1Â÷ ±³À° : 4¿ù 19ÀÏ(±Ý) ¿ÀÀü 10½Ã, ºÎ»ê½Ãû 12Ãþ ±¹Á¦È¸ÀǽÇ

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            ¡Û (»ç)¼ÒºñÀÚ°øÀͳ×Æ®¿öÅ©(ȸÀå ±è¿¬È­)´Â 2019³â 4¿ù 19ÀÏ(±Ý) ºÎ»ê½Ãû 12Ãþ ±¹Á¦È¸Àǽǰü¿¡¼­ ¡°½Ä¾àµ¿¿ø(ãÝ å·ÔÒê«), ¾Ë°í ¸ÔÀ¸¸é °Ç°­ÇØÁø´Ù¡±¸¦ ÁÖÁ¦·Î ¡®Ãà»ê ¹Ù·Î ¾Ë¸®±â¡¯ Àü±¹ ¼øȸ±³À°À» ÁøÇàÇÑ´Ù.

                   

            ¡Û À̹ø ±³À°Àº µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú ¼·ÃëÀÇ Çʿ伺°ú ÇÔ²² Àúź°íÁö(LCHF)ÀÇ ÀÇ¹Ì ¹× °Ç°­À» À§ÇÑ ±ÕÇü½ÄÀÇ Á߿伺À» ¾Ë¸®°íÀÚ ÇÑ´Ù. ´õºÒ¾î ½ÄÇ° ¼Òºñ Æ®·»µå°¡ ±Þº¯Çϸ鼭 ¿Ö°îµÈ À°·ù ¼·Ãë¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Áø½ÇÀ» ¹Ù·Î Àâ´Â ½Ã°£À» ¸¶·ÃÇÏ¿´´Ù.

      

            ¡Û 1Â÷ ±³À°ÀÇ ÁÖÁ¦´Â ¡®°Å¹ÌÇ㸮¿¡¼­ °³¹ÌÇ㸮·Î¡¯ÀÌ´Ù. ù ¹ø° ½Ã°£Àº ¡ãȲ¹ÌÁø ¿øÀå(¼ÒÁßÇÑÀ¯¿Ü°ú)ÀÌ ¡®¹î»ì°ú ´ë»çÁõÈıº¡¯À» ÁÖÁ¦·Î °­ÀÇÇϸç, µÎ ¹ø° ½Ã°£Àº ¡ãÁ¤¸íÀÏ ¹Ú»ç(°Ç¼¼¹ÙÀÌ¿ÀÅØ)°¡ ¡®¹î»ì»©´Â ºñ¹ý õ±â´©¼³¡¯À» ÁÖÁ¦·Î °­ÀÇÇÑ´Ù. µÚÀ̾î ÁúÀÇÀÀ´äÀ» È°¿ëÇÑ ½Ö¹æÇâ ¼ÒÅëÀÌ À̾îÁú ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

           

           ¡Û À̾î 2Â÷ ±³À°Àº 5¿ù 2ÀÏ(¸ñ) 14½ÃºÎÅÍ ¼­¿ï ¾çÀç aT¼¾ÅÍ Ã¢Á¶·ë¥°¿¡¼­ ÁøÇàµÈ´Ù. 2Â÷ ±³À°¿¡¼­´Â ¡ãÃÖÀ±Àç ±³¼ö(¼­¿ï´ëÇб³ ³ó»ý¸í°øÇкÎ)ÀÇ ¡®Ãà»ê¹°¼·Ãë¿Í °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç¡¯°ú ¡ã±èÇØ¿µ ¿øÀå(Æ÷¿¡¹ö¼ºÇü¿Ü°ú)ÀÇ ¡®¸Ô±â¸¸ Çصµ ³ªÀÕ»ì ½ï ºüÁö´Â ´ÙÀ̾îÆ®¹ý¡¯À» ÁÖÁ¦·Î ¿­¸°´Ù.

            

           ¡Û ¡®Ãà»ê ¹Ù·Î ¾Ë¸®±â¡¯ Àü±¹ ¼øȸ±³À°Àº À̹ø ºÎ»ê±³À°À» ½ÃÀÛÀ¸·Î ¾ÕÀ¸·Î Àü±¹ ½Ã¡¤µµ ´ÜÀ§·Î ÁøÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ¸¹Àº °ü½É°ú Âü¿©¸¦ ¹Ù¶õ´Ù.

 

 

            ºÙÀÓ. ¡®Ãà»ê ¹Ù·Î ¾Ë¸®±â¡¯±³À° ¡°½Ä¾àµ¿¿ø(ãÝå·ÔÒê«), ¾Ë°í ¸ÔÀ¸¸é °Ç°­ÇØÁø´Ù¡± °³¿ä

            

                                     ¡à ÀÏ ½Ã : 2019³â 4¿ù 19ÀÏ(±Ý) 10:00¡­12:00(2½Ã°£)

                                     ¡à Àå ¼Ò : ºÎ»ê½Ãû 12Ãþ ±¹Á¦È¸ÀǽǠ

                                     ¡à ÁÖ ÃÖ : (»ç)¼ÒºñÀÚ°øÀͳ×Æ®¿öÅ©

                                     ¡à ÁÖ °ü : Ãà»ê¹Ù·Î¾Ë¸®±â¿¬±¸È¸, °Ç°­ÇѼ¼»ó¿¡µà

                                     ¡à ÈÄ ¿ø : (»ç)³ª´®Ãà»ê¿îµ¿º»ºÎ

                                     ¡à ÀÏ Á¤


 

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9:30 - 10:00

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10:00 - 10:05

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ÇÁ·Î±×·¥¸í : °Å¹ÌÇ㸮¿¡¼­ °³¹ÌÇ㸮·Î

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10:50 11:00

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(°Ç¼¼¹ÙÀÌ¿ÀÅØ)

11:40 11:50

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11:50 12:00

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ÀÌÀü±Û [º¸µµÀÚ·á] ¿À¸®°í±âÀÇ Æ¯º°ÇÑ º¯½Å! 2019³â Àü±¹ ¿À¸® ¿ä¸® °æÁø´ëȸ °³ÃÖ
´ÙÀ½±Û [º¸µµÀÚ·á]Ä¿ÇÇÀü¹®Á¡¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚ ÀνÄÁ¶»ç ¹× °¡°Ý½ÇÅÂÁ¶»ç °á°ú
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