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[대전] 대전 유등복지관에서 ‘식약동원(食藥同源), 알고 먹으면 건강해진다’를 주제로 ‘축산 바로 알리기’ 교육을 진행
작성자 : 대전세종지부(yunhee6464@hanmail.net) 작성일 : 2019.08.09 조회수 : 36 추천 : 0
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(사)대전세종소비자공익네트워크(회장 도정자)는 8일 대전 유등복지관에서 ‘식약동원(食藥同源), 알고 먹으면 건강해진다’를 주제로 일반시민 200명을 대상으로 ‘축산 바로 알리기’ 교육을 진행했다.

대전 교육은 ▲최윤재 교수(서울대학교 농생명공학부)가 ‘저탄고지(LCHF)와 건강’을 주제로 지방과 콜레스테롤은 건강의 적이 아니고, 한국인의 탄수화물 섭취량이 너무 많으며, 노년층의 육류 섭취가 권장량에 미달 하므로 채식과 육식이 적절히 균형된 식사의 중요성을 강조했다. 두 번째 시간은 ▲민재원 약사(제니의 드럭스토어 대표 대표)의 ‘똑똑하게 다이어트하라’를 주제로 올바른 식습관에 대한 강의로 소비자들의 큰 호응을 받았다.

도정자 회장은 “잘못된 인식으로 단백질 섭취를 극단적으로 줄인다면 당뇨병과 알츠하이머 등의 질병을 유발할 수 있다”고 밝혔다.

그러면서 “충분한 수면, 적절한 운동, 물마시기 1일 2리터, 스트레스 관리 등 생활습관을 바가꾸어야 한다”고 강조했다.

이날 교육에는 안승일 나눔축산운동본부 사무총장, 전용석 농협대전본부장, 이종우 농협대전유통 대표이사 등이 자리를 빛냈다.


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