¼ÒºñÀÚ³Ý È°µ¿

È°µ¿¼Ò½Ä·°øÁö»çÇ×

»ç´Ü¹ýÀÎ ¼ÒºñÀÚ°øÀͳ×Æ®¿öÅ©ÀÇ º»ºÎ·ÁöºÎ È°µ¿ ¹× ¾È³»»çÇ× ÀÔ´Ï´Ù.

[´ëÀü] ´ëÀü À¯µîº¹Áö°ü¿¡¼­ ¡®½Ä¾àµ¿¿ø(ãÝå·ÔÒê¹), ¾Ë°í ¸ÔÀ¸¸é °Ç°­ÇØÁø´Ù¡¯¸¦ ÁÖÁ¦·Î ¡®Ãà»ê ¹Ù·Î ¾Ë¸®±â¡¯ ±³À°À» ÁøÇà
ÀÛ¼ºÀÚ : ´ëÀü¼¼Á¾ÁöºÎ(yunhee6464@hanmail.net) ÀÛ¼ºÀÏ : 2019.08.09 Á¶È¸¼ö : 4038 Ãßõ : 2302
ÆÄÀÏ÷ºÎ : 20190808_120230.jpg 20190808_103646.jpg 20190808_102228.jpg
(»ç)´ëÀü¼¼Á¾¼ÒºñÀÚ°øÀͳ×Æ®¿öÅ©(ȸÀå µµÁ¤ÀÚ)´Â 8ÀÏ ´ëÀü À¯µîº¹Áö°ü¿¡¼­ ¡®½Ä¾àµ¿¿ø(ãÝå·ÔÒê¹), ¾Ë°í ¸ÔÀ¸¸é °Ç°­ÇØÁø´Ù¡¯¸¦ ÁÖÁ¦·Î ÀϹݽùΠ200¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¡®Ãà»ê ¹Ù·Î ¾Ë¸®±â¡¯ ±³À°À» ÁøÇàÇß´Ù.

´ëÀü ±³À°Àº ¡ãÃÖÀ±Àç ±³¼ö(¼­¿ï´ëÇб³ ³ó»ý¸í°øÇкÎ)°¡ ¡®Àúź°íÁö(LCHF)¿Í °Ç°­¡¯À» ÁÖÁ¦·Î Áö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº °Ç°­ÀÇ ÀûÀÌ ¾Æ´Ï°í, Çѱ¹ÀÎÀÇ Åº¼öÈ­¹° ¼·Ãë·®ÀÌ ³Ê¹« ¸¹À¸¸ç, ³ë³âÃþÀÇ À°·ù ¼·Ãë°¡ ±ÇÀå·®¿¡ ¹Ì´Þ ÇϹǷΠä½Ä°ú À°½ÄÀÌ ÀûÀýÈ÷ ±ÕÇüµÈ ½Ä»çÀÇ Á߿伺À» °­Á¶Çß´Ù. µÎ ¹ø° ½Ã°£Àº ¡ã¹ÎÀç¿ø ¾à»ç(Á¦´ÏÀÇ µå·°½ºÅä¾î ´ëÇ¥ ´ëÇ¥)ÀÇ ¡®¶È¶ÈÇÏ°Ô ´ÙÀ̾îÆ®Ç϶󡯸¦ ÁÖÁ¦·Î ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°ü¿¡ ´ëÇÑ °­ÀÇ·Î ¼ÒºñÀÚµéÀÇ Å« È£ÀÀÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.

µµÁ¤ÀÚ È¸ÀåÀº ¡°À߸øµÈ ÀνÄÀ¸·Î ´Ü¹éÁú ¼·Ã븦 ±Ø´ÜÀûÀ¸·Î ÁÙÀÎ´Ù¸é ´ç´¢º´°ú ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó µîÀÇ Áúº´À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

±×·¯¸é¼­ ¡°ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é, ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿, ¹°¸¶½Ã±â 1ÀÏ 2¸®ÅÍ, ½ºÆ®·¹½º °ü¸® µî »ýÈ°½À°üÀ» ¹Ù°¡²Ù¾î¾ß ÇÑ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù.

À̳¯ ±³À°¿¡´Â ¾È½ÂÀÏ ³ª´®Ãà»ê¿îµ¿º»ºÎ »ç¹«ÃÑÀå, Àü¿ë¼® ³óÇù´ëÀüº»ºÎÀå, ÀÌÁ¾¿ì ³óÇù´ëÀüÀ¯Åë ´ëÇ¥ÀÌ»ç µîÀÌ ÀÚ¸®¸¦ ºû³Â´Ù.


20190808_102356.jpg

20190808_111419.jpg


20190808_102120.jpg


ÀÌÀü±Û ¼ÒºñÀÚ´Üü ¿ª·®°­È­ ¿öÅ©¼ó ¹× Èú¸µ üÇè
´ÙÀ½±Û 2019³â8¿ù6ÀÏ(È­) ³ó¾÷°ú±â¾÷ »ó»ýÇù·Â ¾÷ü Ãæ³²¼­»ê ¿ì¸®¹Ì´Ü ÇöÀå ¹æ¹®ÇÔ
¸®½ºÆ® Ãßõ